آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
یزدفردا؛ بر اساس شواهد علمی، دریافت کالری از منابع چربیهای غیراشباع چندگانه مانند سالمون، روغن زیتون و مغزها سبب افزایش توده عضلا ...
۳ نشانه فیزیکی که میگوید بیش از حد نیاز فیبر مصرف میکنید
یزدفردا؛ همزمان با رواج ترند «فیبرمکسینگ» در شبکههای اجتماعی، کارشناسان سلامت هشدار میدهند که افزایش بیرویه فیبر میتواند به ه ...
شانه یخزده چیست؟ علل و روند ایجاد بیماری
یزدفردا؛ یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: به دلیل از دست رفتن تعادل در عملکرد عضلات، بافتها انعطافپذیری خود را از دست میدهند ...
افزایش موارد پودر زعفران تقلبی در بازار
یزدفردا؛ رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، با اشاره به رشد عرضه پودر و عصارههای پودری زعفران تقلبی در بازار و فضای مجازی، نس ...
با بهترین منابع گیاهی ویتامین B۱۲ آشنا شوید
یزدفردا؛ سبزیجات تخمیرشده یا ترشی، مانند کیمچی، حاوی مقادیری ویتامین B۱۲ است. اما این ماده غذایی بهتنهایی نمیتواند نیاز روز بدن ...
آیا خرمالو واقعا باعث انسداد روده میشود؟/ خرمالو را چطور بخوریم؟
یزدفردا؛ دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتوگو با خبرآنلاین میگوید: انسدا ...
ارزش غذایی کره بادام درختی: آیا این محصول واقعاً سالم است؟
یزدفردا؛ کره بادام منبعی مغذی و سرشار از چربیهای مفید، ویتامین E، منیزیم، فیبر و پروتئین است، اما بهدلیل کالری بالا و برخی محدود ...
مصرف این غذاها در هوای آلوده فراموش نشود
یزدفردا؛ متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: در روزهای آلودگی هوا، رعایت تغذیه مناسب و مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات میتواند بدن کو ...
۳ فایده طلایی آب انار برای سلامت
یزدفردا؛ انار همیشه به عنوان یک میوه پرفایده و خوشمزه در میان ما ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است. در این مجال به نقل از «هلث» 3 ...
۴ دمنوش مناسب برای زخم معده
یزدفردا؛ زخم معده با آسیب به لایه مخاطی معده همراه است و اگر بهموقع مدیریت نشود، میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. ...
روغن این میوه پاییزی برای سلامتی قلب مفید است
یزدفردا؛ در دل دانههای کوچک و سرسخت انار، ترکیبی نهفته است که شاید کلید سلامت قلب باشد. پژوهشی جدید نشان میدهد روغن استخراجشده ...
آیا مصرف قرص آهن باعث چاقی میشود
یزدفردا؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ...
هشدار متخصص طب ایرانی؛ هوای آلوده ریسک سکته و عفونت ریه را بالا میبرد
یزدفردا؛ یک پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: آلایندههای موجود در هوا موجب التهاب راههای هوایی، کاهش عملکرد ریه و افزایش ریسک سکته قلب ...
فواید شگفت انگیز این سبزی برای قلب
یزدفردا؛ قارچها از نظر زیستی در رده جداگانه قرار دارند، با این حال اغلب در گروه سبزیجات طبقهبندی میشوند. آنها همچنین منبع مهمی ...
با خوردن این مغز دیرتر پیر میشوید
یزدفردا؛ مصرف روزانه بادامزمینی میتواند با کند کردن کوتاه شدن طول تلومرها، روند پیری را آهسته کند و خطر ابتلا به بیماریهایی ما ...
پای مرغ معجزه مفاصل نیست!
یزدفردا؛ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمیتواند برای مفاصل معجزه کند. ...
خطرات مصرف بیرویه مکملهای غذایی و گیاهی
یزدفردا؛ مدیر نظارت بر فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل، نسبت به مصرف خودسرانه مکملهای غذایی و گیاهی، هشدار داد. ...
نجات ریهها در هوای آلوده با نسخه طب ایرانی
یزدفردا؛ سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل گفت: هوای آلوده هر روز قربانی میگیرد، اما راههای طبیعی و سادهای وجود د ...
هشدار نسبت به سموم باقیمانده در محصولات کشاورزی
یزدفردا؛ عضو فرهنگستان علوم پزشکی، بر ضرورت شناسنامهدار کردن محصولات کشاورزی برای جلوگیری از بروز چالش در سلامت غذایی جامعه تأکید ...
مصرف زیاد میوه، شما را مستعد کبد چرب میکند
یزدفردا؛ یک فوق تخصص کبد و گوارش گفت: چاقی تنها عامل خطر کبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم کم عضله در معرض این بیماری قرار دار ...
اثرات درمانی نمکهای رنگی جنبه تبلیغاتی دارد
یزدفردا؛ مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف نمکهای رنگی هشدار داد و گفت: اثرات درمانی منتسب به ا ...
راهکارهای تغذیهای برای مقابله با آلودگی هوا
یزدفردا؛ متخصص تغذیه بالینی، بر اهمیت اصلاح رژیم غذایی برای کاهش اثرات مخرب آلایندهها در آلودگی هوا تأکید کرد. ...
ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده با خطر سرطان روده بزرگ
یزدفردا؛ یک مطالعه جدید میگوید بزرگسالان جوانی که مقدار زیادی غذاهای فوق فرآوری شده میخورند، بیشتر احتمال دارد به پولیپهایی مبت ...
۳ فایده طلایی آب انار برای سلامت
یزدفردا؛ انار همیشه به عنوان یک میوه پرفایده و خوشمزه در میان ما ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است. در این مجال به نقل از «هلث» 3 ...
فرمولهای طلایی با سرکه سیب/ ۳ ترکیب طبیعی برای بهبود هضم و ایمنی بدن
یزدفردا؛ سرکه سیب سال هاست که به عنوان یک اکسیر طبیعی در قفسه مواد سلامتی محور می درخشد، اما آیا می دانستید قدرت واقعی آن در «ترکی ...
۴ دمنوش مناسب برای زخم معده
یزدفردا؛ زخم معده با آسیب به لایه مخاطی معده همراه است و اگر بهموقع مدیریت نشود، میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. ...
خطرناکترین روش نگهداری سیر که میتواند مرگبار باشد!
یزدفردا؛ به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، سیر در روغن شاید یکی از خوشعطرترین چاشنیهای خانگی یا رستورانی باشد اما نگهداری سیر ...
متخصص طب ایرانی: نان سفید بلای چاقی و ناباروری است
یزدفردا؛ یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن، گفت: مصرف نان سفید با چاقی، کمکاری تیروئید و حتی ناباروری ارتباط ...
چای سبز؛ محافظ طبیعی کبد و قلب
یزدفردا؛ یک فوق تخصص کبد، از چای سبز به عنوان محافظ طبیعی کبد و قلب نام برد. ...
پرتقال؛ از سرماخوردگی تا سلامت قلب
یزدفردا؛ پرتقال، این میوه خوشعطر و رنگارنگ زمستانی، نهتنها یکی از محبوبترین میوههای دنیا است، بلکه بهعنوان یکی از غنیترین من ...
تاثیر یک فنجان قهوه بر تسکین ضربان قلب نامنظم
یزدفردا؛ یک مطالعه نشان داده است که یک فنجان قهوه روزانه ممکن است در برابر فیبریلاسیون دهلیزی، ضربان قلب نامنظمی که میتواند باعث ...
میوهای برای بهبود یبوست
یزدفردا؛ کیوی ممکن است چیزی بیش از یک میان وعده سالم باشد، چراکه میتواند به حرکت دستگاه گوارش کمک کند. ...






شنبه 06,دسامبر,2025